Blog-Koşu-Koşucular İçin Karanlıkta Güvenlik Önerileri
Koşucular İçin Karanlıkta Güvenlik Önerileri
Koşu

Koşucular İçin Karanlıkta Güvenlik Önerileri

 

Karanlıkta koşarken görünürlüğünüzü nasıl artırabilirsiniz? Şimdi bunları paylaşalım;

Trafik güvenliği verilerine göre yaya ölümlerinin %70’i akşam 6 ile sabah 6 arasında gerçekleşiyor. Koşarken hızınız bir yayaya göre çok daha yüksek olsa da, karanlık yollarda araçsız seyahat eden her birey ile aynı riskleri almış oluyorsunuz. O zaman bu konuda neler yapılabileceğine kulak vermek lazım;

1. Mümkün olan en fazla sayıda yansıtıcılı kıyafet giyin. Böylece araç sürücüleri sizi 150 metre uzaktan fark edebilirler. Parlak, neon veya beyaz renkte giyinirseniz, sürücüler sizi sadece 60 metreden görebilir. (65km hızla giden bir arabanın durması için 60 metreden daha fazla mesafeye ihtiyaç vardır)

2. Aydınlatmaya alttan başlayın. Birçok kafa lambası aşağı bakan konumda üretilmiştir, bu durumda bacaklarımızın alt bölümünü aydınlatmak önemlidir. Yansıtıcılı çorap veya ayakkabı bağcıkları kullanın ve ayakkabılarınıza yansıtıcılı bant takın.

3. Hareket eden yerleri vurgulayın. Koşunuz süresince en çok hareket içinde olan ayaklarınız, ayak ve el bileklerinizde yansıtıcılı giyim olduğundan emin olun.

4. Parlak ve göz alıcı olun. El fenerleri veya kafa lambaları iki amaca hizmet eder; yolu aydınlatmak ve sürücülere sizin varlığınızı göstermek. Araştırmalar, yanıp sönen ışıkların, sabit yananlara göre daha fazla dikkat çektiğini göstermiştir.

İşinizi yarayacak kıyafet ve aksesuarlara güvenli alışveriş yöntemi ile Barcın.com adresinden ulaşabilirsiniz.

 

4 Kasım 2015
Paylaş:

Diğer Yazılar

Kış Koşusu için Spor Tayt Önerileri
Koşu

Kış Koşusu için Spor Tayt Önerileri

Soğuk havalarda koşuya çıkmak gerçek bir disiplin ve doğru ekipman gerektirir. Günlük kıyafetleriniz ya da...

Devamını Oku
İlk 5K Koşunuza Nasıl Hazırlanmalısınız?
Koşu

İlk 5K Koşunuza Nasıl Hazırlanmalısınız?

Koşu yarışlarının start çizgisinde olmak, kalabalıkla birlikte adım atmak ve parkur boyunca kendi temponuzu hissetmek bambaşka bir heyecan yaratır.

Devamını Oku
Koşu ve Spor Aktiviteleri İçin Doğru Erkek Spor Ayakkabı Nasıl Seçilir?
Koşu

Koşu ve Spor Aktiviteleri İçin Doğru Erkek Spor Ayakkabı Nasıl Seçilir?

Koşu ve spor aktivitelerinde doğru ayakkabıyı seçmek performansı artırır ve sakatlanma riskini azaltır. Farklı avantajları...

Devamını Oku
Koşu ve Spor Aktiviteleri İçin Doğru Erkek Spor Ayakkabı Nasıl Seçilir?
Koşu

Koşu ve Spor Aktiviteleri İçin Doğru Erkek Spor Ayakkabı Nasıl Seçilir?

Koşu ve spor aktivitelerinde doğru ayakkabıyı seçmek performansı artırır ve sakatlanma riskini azaltır. Farklı avantajları...

Devamını Oku
Koşu mu, Yürüyüş mü? Hedefinize Uygun Spor Türünü Seçin
Koşu

Koşu mu, Yürüyüş mü? Hedefinize Uygun Spor Türünü Seçin

Aktif bir yaşam tarzı hedefliyorsan ama hangi spora yönelmen gerektiğinden emin değilsen, yalnız değilsin. Koşu...

Devamını Oku
Koşu Dünyasında Fark Yaratan Hafiflik ve Performans: Nike V5 RNR
Koşu

Koşu Dünyasında Fark Yaratan Hafiflik ve Performans: Nike V5 RNR

Günlük koşularınızda ya da yarışa hazırlık antrenmanlarında, ayağınıza geçirdiğiniz ayakkabı yalnızca bir ekipman değil hedefinizin ortağıdır.

Devamını Oku
Maraton Koşusu Nedir? Kaç Kilometredir? (Tarihi, Kuralları ve Hazırlık Tüyoları)
Koşu

Maraton Koşusu Nedir? Kaç Kilometredir? (Tarihi, Kuralları ve Hazırlık Tüyoları)

Dayanıklılığın, sabrın ve disiplinin sembolü olan maraton koşusu dünya genelinde milyonlarca kişinin katılım gösterdiği ikonik bir spor etkinliğidir.

Devamını Oku
Koşu Bandı mı, Açık Havada Yürüyüş mü?
Koşu

Koşu Bandı mı, Açık Havada Yürüyüş mü?

Hareketli yaşam tarzı benimsemek istiyorsanız egzersiz rutininizi nasıl şekillendireceğiniz önemli bir karar. Günlük hayatın temposunda...

Devamını Oku
vector offer left
vector offer left
Tıkla, en yeni ürünleri hemen keşfetmeye başla!
E-Bülten

İndirim, kampanya ve duyurulardan haberdar olmak için e-bültene abone olun.

“E-Bülten’e üye ol” düğmesine tıklayarak kişisel verilerin korunması kapsamında aydınlatma metnini kabul etmiş olursunuz.

En Sevilenler
Popüler Koleksiyonlar
Trend Kategoriler
Öne Çıkanlar
Sportmen Blog
Markalar
Kurumsal
Sözleşmeler
Müşteri Hizmetleri
Mobil Uygulamamızı Hemen İndir!
Google Play
App Store
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
© 2026 Barcin Tüm Hakları Saklıdır
Sitedeki görsel materyaller izinsiz kullanılamaz.