Blog-Koşu-San Francisco’dan New York’a Uzanan Yol
San Francisco’dan New York’a Uzanan Yol
Koşu

San Francisco’dan New York’a Uzanan Yol

Pete Kostelnick, birçokları gibi kilo vermek için koşmaya başlayan 29 yaşında Nebraska’lı bir ultra-koşucu. Kısa sürede hedef büyüten Kostelnick, 12 Eylül’de San Francisco’dan yola çıktı ve ABD’yi bir ucundan diğerine koşarak adını Guiness Rekorlar Kitabı’na yazdırdı.

13495089_737152963053760_8746087802407804823_n

Kostelnick, 3067 mil yaklaşık 4935 kilometrelik mesafeti 42 günde bitirirke Zandy Mangold da fotoğraflarıyla bu bu unutulmaz macerayı ölümsüzleştirdi.

Rekorun en önemli detaylarından biri Kostelnick’e 4 kişilik bir ekibin eşlik etmesiydi. Sabah 03:00 civarı başlayan rutinde ekip, yol ve hava durumunu inceledi, kıyafet seçimlerini yaptı.

20161023kostelnickzm0101_1

Streçing ve masaj günün rutinlerinden olurken, Kostelnick günde 13 bin civarı kalori alırken her 20 dakikada bir beslenme takviyesi aldı.

20161023kostelnickzm0101_4

Kostelnick  ilk yedi-dokuz saatlik dilimde 40 mil koşarken hızlı bir yemek molası sonrası 30 mil veya fazla koştu. 6 hafta boyunca Kostelnick günde ortalama 14 saat koştu.

20161024kostelnickzm01-runnersworld39727

Kostelnick en uzun koşusunu son gün yaptı ve New Jersey-New York City arasındaki 87 millik koşuyla rekoru eline geçirdi. Kostelnick 42 gün boyunca sadece 1 gün tam dinlendi ve o gün hiç koşmadı.

20161024kostelnickzm01-runnersworld39748

Koşunun 34’üncü gününde destek aracı başka bir araçla çarpışırken Kostelnick yeni araç bulunana kadar 70 mil koştu.

20161024kostelnickzm01-runnersworld39754

Çamur, çakıl, balçık ve asfaltta koşan Kostelnick, Utah civarında kar fırtınası ve şiddetli rüzgarla boğuştu, Nevada Çölü’nde 30 derecelik ısılarda zorlandı.

20161024kostelnickzm01-runnersworld39735

46 gün 6 saat 30 dakika sonra New York’a varan Kostelnick’i  karşılaşaynlar arasında eşi ve 1980’de bu rekoru kıran Frank Giannino Jr da vardı.

20161024kostelnickzm01-runnersworld39782

20161024kostelnickzm01-runnersworld39783

PETE KOSTELNICK’İN DERECELERİ

135 Mil  21:56:26

100 Mil 19:55:4

24 saat koşusu 163.68 mil

Maraton: 2:41:06

Yarı Maraton: 1:19:26

10K: 34:08

5K: 16:25

Pete_Kostelnick_quote

3 Kasım 2016
Paylaş:

Diğer Yazılar

Kış Koşusu için Spor Tayt Önerileri
Koşu

Kış Koşusu için Spor Tayt Önerileri

Soğuk havalarda koşuya çıkmak gerçek bir disiplin ve doğru ekipman gerektirir. Günlük kıyafetleriniz ya da...

Devamını Oku
İlk 5K Koşunuza Nasıl Hazırlanmalısınız?
Koşu

İlk 5K Koşunuza Nasıl Hazırlanmalısınız?

Koşu yarışlarının start çizgisinde olmak, kalabalıkla birlikte adım atmak ve parkur boyunca kendi temponuzu hissetmek bambaşka bir heyecan yaratır.

Devamını Oku
Koşu ve Spor Aktiviteleri İçin Doğru Erkek Spor Ayakkabı Nasıl Seçilir?
Koşu

Koşu ve Spor Aktiviteleri İçin Doğru Erkek Spor Ayakkabı Nasıl Seçilir?

Koşu ve spor aktivitelerinde doğru ayakkabıyı seçmek performansı artırır ve sakatlanma riskini azaltır. Farklı avantajları...

Devamını Oku
Koşu ve Spor Aktiviteleri İçin Doğru Erkek Spor Ayakkabı Nasıl Seçilir?
Koşu

Koşu ve Spor Aktiviteleri İçin Doğru Erkek Spor Ayakkabı Nasıl Seçilir?

Koşu ve spor aktivitelerinde doğru ayakkabıyı seçmek performansı artırır ve sakatlanma riskini azaltır. Farklı avantajları...

Devamını Oku
Koşu mu, Yürüyüş mü? Hedefinize Uygun Spor Türünü Seçin
Koşu

Koşu mu, Yürüyüş mü? Hedefinize Uygun Spor Türünü Seçin

Aktif bir yaşam tarzı hedefliyorsan ama hangi spora yönelmen gerektiğinden emin değilsen, yalnız değilsin. Koşu...

Devamını Oku
Koşu Dünyasında Fark Yaratan Hafiflik ve Performans: Nike V5 RNR
Koşu

Koşu Dünyasında Fark Yaratan Hafiflik ve Performans: Nike V5 RNR

Günlük koşularınızda ya da yarışa hazırlık antrenmanlarında, ayağınıza geçirdiğiniz ayakkabı yalnızca bir ekipman değil hedefinizin ortağıdır.

Devamını Oku
Maraton Koşusu Nedir? Kaç Kilometredir? (Tarihi, Kuralları ve Hazırlık Tüyoları)
Koşu

Maraton Koşusu Nedir? Kaç Kilometredir? (Tarihi, Kuralları ve Hazırlık Tüyoları)

Dayanıklılığın, sabrın ve disiplinin sembolü olan maraton koşusu dünya genelinde milyonlarca kişinin katılım gösterdiği ikonik bir spor etkinliğidir.

Devamını Oku
Koşu Bandı mı, Açık Havada Yürüyüş mü?
Koşu

Koşu Bandı mı, Açık Havada Yürüyüş mü?

Hareketli yaşam tarzı benimsemek istiyorsanız egzersiz rutininizi nasıl şekillendireceğiniz önemli bir karar. Günlük hayatın temposunda...

Devamını Oku
vector offer left
vector offer left
Tıkla, en yeni ürünleri hemen keşfetmeye başla!
E-Bülten

İndirim, kampanya ve duyurulardan haberdar olmak için e-bültene abone olun.

“E-Bülten’e üye ol” düğmesine tıklayarak kişisel verilerin korunması kapsamında aydınlatma metnini kabul etmiş olursunuz.

En Sevilenler
Popüler Koleksiyonlar
Trend Kategoriler
Öne Çıkanlar
Sportmen Blog
Markalar
Kurumsal
Sözleşmeler
Müşteri Hizmetleri
Mobil Uygulamamızı Hemen İndir!
Google Play
App Store
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
© 2026 Barcin Tüm Hakları Saklıdır
Sitedeki görsel materyaller izinsiz kullanılamaz.